我的新兵日記 Day 4

今天的日記內容比較豐富，

不過有一半是上課聽演講的筆記，

不知道我能重新陳述出來多少，

盡量吧！

本日記開始：

『部隊可以控制我的行動，但是無法左右我的思想。』

己所不欲，勿施於人。

在今天，就讓我碰上了一件除了令人不開心，

又覺得對整個軍隊更灰心的事，

我可以接受任何的斥責，

但這些在菜鳥面前高高在上的人，

轉身之後卻在做一些完全跟他們口中相反的事情，

站無站相、在軍營內抽菸？！我以為整個成功嶺內是禁菸的，

而這人在你的面前，是如此的瞧不起人，

雖然平常都知道這類事情很常發生，

自己親身體驗到還真心寒，

......

寫到這邊心情就舒暢多了！


基本上，隊上的長官人都不錯，

他們也是在服役，要做的事情也很多，

偶爾性子不好是理所當然，

相形之下，其他分隊有的真的很慘。


下午，區隊長換成那個黑臉的討厭鬼了，

當他在要求我們站好的時候，

自己卻擺了個三七步？！

還有，發現他雖然表現得很兇很有威嚴的樣子，

走路起來卻有點娘 (肩膀向內擺動那種)，

這樣總共加起來，目前觀察到有三個可能是同志的人 XD，

太有趣了。

當然，我不是 XDDD。


以下是一些上課的筆記：

講師：亞洲大學創意領導中心 李志鴻副教授/牧師

這個講師好像大有來頭，頂著很多頭銜，

心理學的博士、神學碩士、什麼什麼會長等，

這堂課我完全沒有睡著，因為講得太精彩了，

主題是在講壓力與紓壓。

※ 解決問題的成效，從簡單到困難比從困難到簡單要好，

這牽扯到的是自信與自我效能感。

※ 很多人抗拒改變，是因為偏好熟悉的環境。

※ 在感情上也是如此，所以抗拒分手、抗拒離婚等等。

※ 工作狂 不等於 愛工作。


中途的休息時間幹部竟然全部都不在？太誇張了！

這樣要我們這些菜鳥，也不知道該不該、能不能離開去上廁所，

區隊長擅離職守，果然我沒有看錯人。


繼續上課：

※ 牧師講到了誠信，

答應就要做到，不要輕易、隨意地答應太多事。

※ 事情重要 → 壓力上升 → 評估做得到 → 壓力下降
做不到 → 壓力上升 ← 失敗的經驗
事情不重要 → 壓力下降 → 紓壓之後來解決問題 → ALL IS WELL

如果失敗，就要重新評估事情重不重要！

結論：

※ 重要的事情不太多，大部分的事情不重要。

※ 只要一件事情很重要，我就一定做得到。

※ 假若一件事情一做再做做不到，表示這件事情不重要。